您的位置: 首页 >  兴事 >  正文内容

粉蒸肉制作步骤

来源:茯苓新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

五花肉(1块)、蒸肉粉(适量)

辅料:

葱(适量)、豆瓣酱(适量)、生抽(适量)、蚝油(适量)、老抽桂林癫痫病能治疗好的医院,在这里(适量)、盐(适量)、蜂蜜(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、五花肉切片。大概3mm厚。加生抽,耗油,盐适量,蜂蜜适量,如果喜欢颜色重一点,就加一点点老抽。具体调料的用量要看肉的多少。

2、少量的油,油热后放青少年阵挛癫痫葱姜蒜爆香。

3、打一个鸡蛋,打成蛋液。少放一点在肉中,把爆香的油也放一点到肉中。充分搅拌均匀。搅拌好的肉没有拍照片)。

4、我用的是这个粉。随意在超市买的。用了一次感觉不错。就一直用这个。

5、分一半肉,把适量的粉倒入肉中,不要放的太多,能包裹的住就好。皮癫痫病的治疗医院那里好阿朝下,一片一片码到碗里。放点葱在上面。

6、锅里的底油,放大半勺豆瓣酱小火炒香。倒入另一半五花肉,拌均匀。加蒸肉粉,包裹一层就好。

7、这是我用的豆瓣酱。

8、上锅蒸1到1.5小时。或者电压力锅45分钟。出锅,图为成品!配点蔬菜,我儿子喜欢黄瓜咬着吃,就直接小儿癫痫病的诱因是什么切段了。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与山楂、蘑菇、大蒜搭配;与甘草、香菜、菊花相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysmnc.com  茯苓新文科普网    版权所有  渝ICP备12007688号