您的位置: 首页 >  花卉 >  正文内容

手撕包这样做超好吃

来源:茯苓新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

高粉(200克)、鸡蛋(1个)、牛奶(120毫升)

辅料:

黄油(20克)、酵母(2克)、盐(2湖北哪里有癫痫病医院克)、白砂糖(30克)

做法步骤:

1、后油法至完成阶段,盖保鲜膜发酵至25倍大,取出排气,分割成6等份,滚圆,盖保鲜膜饧20分钟。

2、取其一,擀成牛舌状,卷起。然后滚长至20cm左右。

广东癫痫病专科医院

3、另外两块同样。三根长条,把一头捏在一起,然后编成辫子。另外三块面团同样操作,编成辫子。

4、放入抹了黄油的模子中,入烤箱。不开火,放一杯热水,发酵至8分满左右。取出刷蛋液,撒芝麻。

5、烤箱预热160度,中下层,上下火,35分钟左右。上色过要如何全面的预防癫痫病深时盖锡纸。

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与茼突然全身抽搐,而且眼睛向上翻,这是怎么了?蒿、桂圆肉、肥牛搭配;与雪莲果、豆奶、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与香蕉、桃、甘蔗搭配;与钙粉、金桔、枣相克,同食可能会引起不适;

© xinwen.ysmnc.com  茯苓新文科普网    版权所有  渝ICP备12007688号