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家常双仁炒彩丁简单做法步骤

来源:茯苓新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

甜玉米仁(罐头)(适量)、松仁(适量)

吐白沫抽搐头后仰的原因ong>辅料:

洋葱(适量)、青、红柿子椒(适量)、盐(适量)、植物油(适量)

做法步骤:

1、甜玉石家庄癫痫好医院米仁、松仁。

2、洋葱、青红柿椒洗净,并切成小丁,备用。

3、中火预热炒锅。

4、放入松仁(不加油),转小火,炒至金黄色,盛出备用。

西宁癫痫医院>5、炒锅中火预热,放适量油。

6、放入洋葱及青红椒,加适量的盐,中小火炒香,至断生。

7、加入玉米仁及松仁,翻炒,并调整咸淡。

8、至水份(玉米罐头中山西癫痫病医院哪家最好的)收浓。

9、装盘。

松仁的热量(卡路里)530千卡;可与桂圆、枣(鲜)、大麦搭配;与羊日相克,同食可能会引起不适;

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