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最正宗爽脆到爆的蒜香法棍的做法步骤

来源:茯苓新文科普网    时间:2021-09-14




主料:

法棍(1根)、大蒜(4瓣)、橄榄油(1大勺)、香葱(适量)

辅料:

盐(少许)

癫痫病对患者生活有哪些影响>做法步骤:

1、用面包刀把一根法棍斜着切成片,切的稍微厚一点。

2、蒜瓣碾碎成泥,香葱切碎末。一根法棍,大概4瓣蒜就够了。

3、蒜泥内倒入1大勺橄榄油,加入少许盐,拌匀。

4、用勺子在法棍切片上均匀涂抹上蒜泥和橄榄油。

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5、撒上适量香葱末。

6、将法棍切片放入微波炉,选择微波模式P50中火,设定时间5:30秒。

7、烤好的法棍切片蒜香浓郁,特别脆,很好吃。

8、咬一口,真的很酥脆哦。

法棍的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆颠闲病能结婚吗固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

大蒜的热量(卡路里)128千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与粳米、排骨、火腿搭配;与大葱、芒果、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;济南有几家癫痫病医院p>

橄榄油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

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