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冬瓜丸子汤怎么做 营养减肥汤冬瓜丸子汤的做法 - 湘菜菜谱 - 菜谱大全网|

来源:新乡新闻网    时间:2019-11-08




  冬瓜丸子汤是一道很受女士欢迎的营养减肥汤,这道汤鲜淡适口,鲜美开胃。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖,帮助体形健美的营养减肥汤,冬瓜丸子汤怎么做才更方便呢?一起来跟万能网菜谱大全看看冬瓜丸子汤的做法吧! 

  制作冬瓜丸子汤的材料:
  材料:冬瓜500克、五花肉100克;
  辅料:姜一小河北什么医院看癫痫好 这家医院比较好块、葱花、香菜叶少许;
  调料:盐适量、蚝油一大勺、生粉少许。
  冬瓜丸子汤怎么做 营养减肥汤冬瓜丸子汤的做法步骤:
  1、先将五花肉和姜一起剁碎,然后撒少许盐、蚝油、生粉、两大勺清水使劲搅拌上劲,冬瓜切稍厚的片;
  2、坐锅烧一大碗水,水开了后用左手抓肉泥从虎口挤出,右手拿小勺子舀起小肉丸子一个个下水煮;
  3、丸子浮起后,下冬瓜片,大火煮开转小火10分钟,调盐味撒癫痫的中医疗法有效吗葱花、香菜叶即可。
  制作营养减肥汤冬瓜丸子汤的窍门:
  1、建议用五花肉,汤里无须另外加油了,非常清淡可口。
  2、肉泥里要加适量生粉,能够增加丸子的粘性,煮起来不会散开,丸子的口感也特别的细嫩。
  3、冬瓜还有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑的功效,多用冬瓜做汤能够很好的祛除湿气。
  营养减肥汤冬瓜丸子汤中冬瓜的营养功效:<重庆哪里能治好癫痫病br>   1、利尿消肿:冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
  2、减肥:冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。
  3、清热解暑:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦,在夏日服食尤为适宜。
  4、冬瓜适宜肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿全国癫痫病最好医院病、动脉硬化、冠心病、肥胖、以及缺乏维生素C者多食;
  5、冬瓜性寒凉,脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。
冬瓜味甘、淡、性凉,入肺、大肠、小肠、膀胱经;具有润肺生津,化痰止渴,利尿消肿,清热祛暑,解毒排脓的功效;可用于暑热口渴、痰热咳喘、水肿、脚气、胀满、消渴、痤疮、面斑、脱肛、痔

疮等,还能解鱼、酒毒。
  6、冬瓜皮以利尿见长;冬瓜子以健脾养颜、止咳化痰见长。

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